元枕難民のコウちゃんです！
僕は、今まで仕事柄パソコンを使う仕事をしているせいか、元々肩こりにはずっと悩んでいたのですが、さらに朝起きた時の首こりもひどくなってきて、
と考えて、今まで10個以上の枕を試してきました。
自宅にあるだけでもコレだけの枕があります…
そんな僕がようやく自分に合う枕に出会い、現在も愛用しているのが『高反発まくらモットン（旧：めりーさんの高反発枕）』という高さ調整ができる高反発枕です。
元々は旧型のめりーさんの高反発枕を愛用していて肩こり・首こりがかなり楽になったのですが、さらに改良リニューアルされて『高反発枕モットン』として新発売されると聞いて、真っ先に購入！
リニューアルされて、さらに寝心地が良くなりましたよ♪
今回は、そんな高反発枕モットンの特徴や、使ってみた感想等を詳しく紹介していきたいと思います。
モットンの枕は「タンタン整骨院」の院長で柔道整復師である「小林敬和」先生もおすすめされている枕です。
小林先生は、頭痛や腰痛に関する著者としても活躍されています。
僕も信頼できる整体師がおすすめしてる枕なら間違いないと思ったのが、購入の決め手でした。
（※画像引用元：モットンHP）
目次
高反発枕モットン購入レポ
それでは、まずは高反発枕モットン（旧：めりーさんの高反発枕）が届いたところからレポしていきたいと思います！
高反発枕モットンを注文すると、こんな感じの可愛い箱で送られてきました。
この箱を空けると、こんな感じで高反発枕モットンと保証書などが同封されています。
この保証書がないと返品することができないので、この保証書は捨てずにとっておきましょう。
あとで詳しく解説しますが、高反発枕モットンは90日間試してみて、万が一自分の体に合わなかったら返品することができます。
また、このように高反発枕モットンのお手入れの方法や、具体的な高さ調整の方法が書いてあります。
もし枕の高さが合わなかったら、この用紙を見て高さ調整をしてみましょう。（高さ調整の方法については、後ほど詳しく紹介します）
高反発枕モットンの硬さ
枕の硬さについては、画像だと伝わりにくいので、動画で撮ってみました！
実際に寝てみた様子も撮っているので、参考にしてみてください↓↓
高反発枕ですが、めちゃくちゃ硬いっていうわけでもなくて、頭を置くと適度に沈んでくれますよ。
高反発枕モットンの大きさ
高反発枕モットンの大きさは、「幅55cm×長さ40cm」ですので、普通の枕のシングルサイズ「幅63cm×長さ43cm」に比べると若干小さめです。
枕から頭が落ちることはありません！
高反発枕モットンを5カ月使った感想
高反発枕モットンを使ってから5カ月が経過したので、その感想を書いていきます。
高反発枕モットンが届いてから最初の３日間は、正直使ってみても肩こり・首こりが改善する気配がありませんでした…。
ですが、実はこの時は高さ調整するのが面倒で、高さ調整をしないで使っていたのです。
と思って、保証書と一緒に入っていた高さ調整の方法の紙を探し出して、高さ調整をしてみました！
※高さ調整の方法は後述します
すると、僕のベストな高さは８センチなのにも関わらず、1番高い１１センチの高さで寝ていたのです。
そりゃ肩こり・首こりが改善するわけないですよね。
そこで、さっそく８センチの高さに調整してみると、枕の高さがジャストフィット！
枕と首の隙間がなくなって、しっかりと頭と首を支えてくれる感覚になりました。
そして、１週間くらい経つとようやく体が慣れてきたのか、
という感じで、いつも朝にあった首の痛みが薄れてきました。
さらに２週間使ってみると、肩の調子も良くなってきて、朝もスッキリ起きられるようになったのです。
高反発枕モットンを使う前は、肩と首がバキバキで1.2回は夜中に目が覚めてたのが、今では朝までグッスリ眠れるようになりました。
今までは肩・首の痛みで仕事中もイライラしてたのが、夜まで疲れずに仕事ができるようになりました♪
仕事をしっかりするには、体を整えるって凄く大事！！
高反発枕モットンは、細かく高さ調整をすることができて、自分のベストな高さに合わせられるっていうのが良いですね！
もし朝起きた時に肩こり・首こりを感じる人は、枕の高さが合っていない可能性があります。
高反発枕モットンは５０段階で高さ調整ができるので、高さが合っていないような感じがしたら、一度試してみると良いかもしれません。
僕が枕選びで失敗していた原因とは？
僕は、今まで10個以上の枕を試してきましたが、高反発枕モットンを使うまではいつも枕の素材ばかりにこだわっていました。
やっぱり特殊な素材の枕が出ると
この特殊素材なら自分に合うかも？
みたいな感じですぐに試したくなる枕難民だったんです。
ですが、枕選びで悩んで『枕革命 一晩で体が変わる』という本を読んでみると
どんな素材の枕を選ぶにしても、大前提となるのは、枕に頭を預けた時、首、腰、背骨全体が良い寝姿勢になること。
枕の高さと形状は、それほど影響力が強いのです。
引用元：枕革命 一晩で体が変わる
と書かれていて、枕の高さをしっかり合わせることが、正しい枕選びの絶対条件の１つと書かれていました。
そこで、高さ調整が自由自在にできる、高反発枕モットンの高さ調整で高さを合わせたら、しっかり頭と首がフィットした感覚があったんです。
しっかりと高さを合わせることで、今まで素材選びで悩んでたのが嘘のように、肩こり・首コリがかなり楽になりました。
枕の理想の高さを整体師に聞いてみた！
枕の理想の高さを、整体師の立林先生に聞いてみました。
仰向けになったときの枕の高さは、枕と首の間に隙間ができず、しっかり密着している状態がベスト！
具体的な数字で表現すると、以下の傾斜になっていると良いです。
- 肩口から頭にかけての直線が、10~15度の傾斜
- 鼻先から口先にかけての直線が、5度の傾斜（少しアゴを引いた状態）
枕が高すぎると、仰向けに寝た時にアゴが胸に近づき過ぎ、のどが詰まったような形になります。
逆に枕が低すぎると、アゴが天井に突き出すように上向き、首が張った状態で苦しくなってしまいます。
↑仰向け寝で枕が高すぎる場合
↑仰向け寝で枕が高すぎる場合
あなたも↑の状態になっていませんか？
高反発枕モットンなら、50通りの高さ調整ができるので、しっかりと自分の理想の高さに合わせることができます。
この高さ調整が細かくできる点が、僕が高反発枕モットンを気に入ってる1番の理由です。
高反発枕モットンの高さ調整の方法
高反発枕モットンの1番の魅力は、なんと最大50通りもの高さ調整ができるということ。
枕選びで最も重要なのが、自分に合う高さに合わせることです。
僕が今まで使った枕の中でも高さ調整ができる枕はありましたが、ここまで細かく高さ調整ができる枕はありませんでした！
高反発枕モットンは、横のチャックに通常の高さ調整シートが4枚、下のチャックに半分の高さ調整シートが2枚で、合計6枚の高さ調整シートが入っています。
下のチャックはすぐ気づくのですが、横のチャックは意外と気付きにくいです（笑）
枕の高さは、体型が変わったり、マットレスの柔らかさが変わったりするだけでもベストな高さが変わるので、こんな感じで自由自在に高さが変えられるっていうのが嬉しいです。
あなた自身のベストな枕の高さの測り方については、以下で詳しく解説していますので、参考にしてみて下さい。
首のカーブの大きさに使い方が選べる
あと、意外と嬉しいのは、首のカーブの大きさによって使い方も選べるということ。
高反発枕モットンは、S字カーブのような形（真ん中が沈んでる形）で高さが高い方と低い方で形状が変わっています。
このようにカーブを描くような形になっているので、しっかり枕が首にフィットします！
なので、首を楽にして眠ることができるんですよ♪
高反発枕モットンは通気性が良い！
さらに、高反発枕モットンは通気性が良いので、暑くて蒸れたりもしません。
試しに、高反発枕モットンの枕カバーを外して光をかざしてみると、通気口の小さな穴が見えました。
通気性まで考えて枕を作ってるのがわかりますよね。
通気性が良いからといって、枕がスースーするわけでもないです。
高反発枕モットンとめりーさんの高反発枕の違い
①くぼみができてフィット感がアップ！
高反発枕モットンでは、枕の真ん中に窪みができて、頭と首のフィット感がアップ！
旧型のめりーさんの高反発枕では、くぼみがなかったので、寝返りが打ちやすい反面フィット感はありませんでした。
さらに、真ん中もサイドも同じ高さだったので、横向きだと若干高さが低かったんですね。
ですが、リニューアルされた高反発枕モットンでは、サイドが高くなったので、横向きでも高さがフィットして寝やすくなりました。
②サイズが大きくなった！
高反発枕モットンは、サイズが一回り大きくなりました。
めりーさんの高反発枕（旧型）
幅50cm×長さ30cm
高反発枕モットン
幅55cm×長さ40cm
横幅が5センチ＆縦幅が10センチ大きくなっているので、寝返りを打っても頭が枕から落ちたりする心配はありません
③柔らかさを選べる
高反発枕モットンになってから、枕の柔らかさ（かため・やわらかめ）を選べるようになりました！
僕は「かため」を選びましたが、「かため」だと旧型よりも少し硬くなった印象です。
僕は割とかためが好きで、より安定感が増したので「かため」はお気に入り！
元々高反発枕といっても硬すぎず柔らかすぎずの硬さでしたので、硬いのがあまりすきじゃなかったら、「やわらかめ」がおすすめです。
SNSの口コミを集めてみました！
そのほかにも、SNSで高反発枕モットン（旧：めりーさんの高反発枕）の口コミがないか、Twitterを中心に集めてみました！
テンピュールからめりーさんの高反発枕に変えた！
それにしてもテンピュールの低反発枕からメリーさんの高反発枕に変えたんだけどこれが絶妙に寝心地がいい。
細かく高さを調節できるのもいい。— 小島愼太郎@有給残2.5 BFV諦めない (@shintaro_d_35) 2018年9月15日
僕もテンピュール枕を使ったことありますが、テンピュールは頭をつけた瞬間は気持ちよいのですが、頭が沈みすぎるんですよね…。
めりーさんの高反発枕は、良い感じに頭を支えてくれる感じが僕も好きです。
寝る時に口が締まるようになった！
モットンマットレスめっちゃよかった！
一緒に買ったメリーさんの高反発枕も最高！
起きても腰が痛くない！
寝る時にぽかーんと空いてた口が閉まるようになった！
彼氏ができた！
宝くじが当たった！
大好きなおばあちゃんが生き返った！
アタシには大好きなおばあちゃんなんていないよバカ！— あんころ (@anne1630) 2016年9月18日
めりーさんの高反発のメーカーは、マットレスも販売してますが、そちらも評判良くて、一緒に購入する人も多いようです。
睡眠の質が変わると、人生まで変わるんですかね（笑）
高さ調整できるのがおすすめ！
めりーさんの高反発枕を最近買ったんやけど、高さも調節できるし、合わなかったら3ヶ月後に返品できるからお試し感覚でええよ～◎
— さかじろう (@sakapee1002) 2018年12月13日
僕も1番のお気に入りは、高さ調整ができるところ。
これだけ細かく高さ調整ができれば、高さが合わないってことはないですね♪
首回りと肩回りが軽くなった！
おはよー！
めりーさんの高反発枕12日目。
言うまでもなく首周りも肩周りも軽い〜✨
日中も持続してる！
スマホに集中してても首肩が気にならなくて効果を実感😊— すまらく@灰猫屋ブロガー (@sumaraku_blog) 2018年6月3日
僕も肩こり・首コリに悩んでいたので、すごく気持ちがわかります！
この方も2週間ほど試して、首・肩が楽になったと書いてありますね。
高反発枕モットンのデメリット
高反発枕モットンは、口コミもかなり良いのですが、あえて悪い口コミもないか調べてみました。
すると、やっぱり枕ですので人によって合わない人もいるみたいですね。
首痛と肩こりで『めりーさんの高反発枕』を買ってみたんだが、1週間使ったけど私には合わないみたい…😞
首も痛いけど後頭部も痛くなって寝れない…口コミ良さげなのに残念🌀— けむ (@kemumi_123) 2018年5月1日
モットン3日目。枕をいつものバスタオルに替えたところすこぶる体調が良い。やっぱりメリーさんの枕は柔らかすぎて合わない模様。これは返品決定だなぁ。マットレスは良好。しかし臭いが気になる。早く消えて欲しい #腰痛 #マットレス #モットン
— もぎり (@mogiri7) 2018年10月20日
高さが合わないってことはないですが、もしかしたら高反発ウレタンフォーム素材が合わないっていう人はいるかもしれません。
高反発ウレタンフォームはある程度硬さはあるので、これが柔らかいと感じるなら、もっと硬い『そば殻』などの素材を使った枕を試した方が良いですね。
あと、個人的には『本体が洗濯ができない』というのもデメリットの１つかなと思います。
高反発ウレタンフォーム素材は、洗濯ができないので、本体を洗うことはできません。
ですが、高反発ウレタンは通気性が良い素材ですし、カバーは洗うことができるので、今のところは問題は感じていないですよ。
高反発枕モットンの返品制度
もし枕が合わなかった場合は、90日間の返品保証を使うことができます。
返品のやり方は簡単なのですが、注意する点は以下の3点です。
①保証期間を間違わないこと
高反発枕モットンの保証期間は、商品受け取りから90日試した後の14日間です。
この14日間で発送をして、返金依頼フォームで申請をしないと返品することができません。
この期間を意外と忘れがちなので、もし「合わないな・・・」と感じていたら、スケジュール帳にメモしておいた方が良いです。
②保証書をなくさないこと
高反発枕モットンで返品するためには、商品到着した時に入っていた保証書が必要になります。
この保証書がないと返品できないので、必ず保証期間の間は保管するようにしておきましょう。
③諸経費がかかること
さらに、全額丸ごと手元に返ってくるわけじゃなくて、返品する際には諸経費がかかります。
最低でも、以下の諸経費がかかります。
・返品送料
・返金時の銀行振込み手数料（432円）
・配送手数料（2,160円）
・代引き手数料（432円）
返品送料はヤマト郵便で調べてみると約1,500円ほどかかりますので、合計4,500円ほどはかかると思っておいた方が良いです。
でも、90日間レンタルしたと思えば、それくらいかかっても仕方ないのかもしれないですね。
高反発枕モットンのメリット・デメリットまとめ
高反発枕モットンのメリット・デメリットをまとめると・・・
- 50通りの高さ調整ができる
- 首の隙間を埋める設計になっている
- 90日間の全額返金保証がある
- 通気性が良い素材を使ってるから蒸れにくい
- 高反発素材で寝返りが打ちやすい
- 枕本体を洗濯できない
- テレビCM等をしてないので少し知名度が低い
高反発枕モットンは、当サイト快眠枕ファームで10商品を試して比較した中で１位の商品で、管理人の私も愛用しています。
特に、高反発枕モットンは、特に肩こり・首こりに悩んでいる人にはおすすめ！
そのような悩みは枕の高さが合わないことが原因で起こることが多いので、枕の高さを自由自在に変えられる高反発枕モットンは、まさにうってつけ。
50通りの高さ調整ができるので、高さが合わないってことはまずないと思いますよ。
もし合わないとすれば素材ですが、素材に関しては使ってみないと正直わかりません。
ただ、高反発枕モットンは90日間の返品保証もありますので、まずは試してみてはいかがでしょうか？
